Quark 20%
Kalorien
98
kcal
Kohlenhydrate
3.7
g
Protein
10.3
g
Fett
4.3
g
Kalorienverteilung
98
Kohlenhydrate
20.2%
Protein
56.3%
Fett
23.5%
Portionsgrößen
1 Portion
(20 g)
20 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
98 kcal
Fett
4.3 g
Kohlenhydrate
3.7 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
10.3 g
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